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Cuida tu suelo pélvico

Somos una clínica de fisioterapia especializada en fisioterapia obstétrica y fisioterapia uroginecológica. Por tanto, si estás embarazada puedes asistir a nuestros cursos de preparación a la maternidad. Este curso consiste en 6 clases prácticas y teóricas antes del parto y dos durante el postparto. En ellas hablamos de las posturas durante el parto, las respiraciones, los pujos, la […]

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Diástasis abdominal ¿Qué es y como solucionarla?

¿Has oído hablar de la diástasis abdominal?  ¿Sientes que los músculos de tu abdomen están más separados de los normal?  ¿Al realizar un esfuerzo (como incorporarte de la cama) parece que «algo» sale hacia fuera en la zona de tu ombligo?  Entonces este artículo te puede interesar… ¿Qué es la diástasis de rectos? La diástasis

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Esguince de tobillo, ¿por qué no se debe inmobilizar?

Un esguince de tobillo es una distensión, o alargamiento excesivo de los ligamentos del tobillo y que puede cursar con o sin rotura de los mismos. Los ligamentos del tobillo estabilizan la articulación y los más importantes y que son los que más se lesionan en los esguinces de tobillo son los ligamentos laterales externos (ligamento astrágalo-peroneo anterior,

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